为全面提升我校飞镖项目竞技水平，积极备战江苏省第二十一届运动会飞镖锦标赛。基础教学部于昨日特邀苏州飞镖协会资深教练张纬来校，为参赛选手开展专项技术指导和科学训练方法培训。此次培训旨在通过专业化、系统化的教学，帮助选手夯实基础、突破瓶颈，以最佳状态迎接赛事挑战。
培训中，张纬教练结合自身丰富的赛事经验和教学实践，围绕飞镖投掷动作的核心要领展开深入讲解。他从握镖姿势、身体重心控制、投掷节奏等细节入手，通过动作分解示范、学员实操演练和一对一纠错指导，帮助选手精准掌握技术规范。同时，张教练针对不同选手的技术特点，提出个性化改进建议，并强调“稳定性”与“心理调控”在实战中的关键作用，为选手构建科学的技术体系。
除技术动作外，张纬教练还系统分享了飞镖项目的科学训练方法。他结合省运会赛程安排，为选手制定阶段性训练计划，详细解析了力量强化、耐力提升、模拟实战等训练模块的设计原理，并引入动态视觉训练、抗干扰训练等创新手段，助力选手突破训练瓶颈。此外，张教练还通过赛事案例分析，剖析战术策略运用技巧，全面提升选手的临场应变能力。
参训选手纷纷表示，此次培训内容兼具理论高度与实践深度，不仅纠正了长期存在的技术误区，更掌握了科学高效的训练方法，对自身竞技水平的提升具有显著促进作用。此次培训是基础教学部深化体教融合、推进竞技体育高质量发展的重要举措，后续将持续优化训练保障机制，为选手冲刺省运会提供全方位支持。
（供稿：季宵磊、刘艺，审核：赵燕）