《体育与健康：网球俱乐部》
课 程
准
二 级 学 院（部）： 体育工作部
执 笔 人： 刘春晓
审 核 人： 侍 勇
制 定 时 间： 2024年8月
修 订 时 间：
江苏财经职业技术学院教务处制
二○二二年八月
《体育与健康：网球选项课》课 程
准
一、 课程信息
表1 课程信息表
课程名称 | 体育与健康 | 开课院部 | 全校各二级学院 | |||
课程代码 | 考核性质 | 考试 | ||||
前导课程 | 体能引导课 | |||||
后续课程 | 体育俱乐部课 | |||||
总学时 | 28 | 课程类型 | A 理论课 | 是□ | ||
B理实一体化 | 是√ | |||||
C 实践课 | 是□ | |||||
适用专业 | 全校各专业 | |||||
生源类型 | 全类型 | |||||
表2 课程标准开发团队名单1
序号 | 姓名 | 工作单位 | 职称/职务 |
1 | 侍 勇 | 江苏财经职业技术学院 | 教授/体育工作部副主任 |
2 | 王 军 | 江苏财经职业技术学院 | 副教授/体育教研室主任 |
3 | 刘春晓 | 江苏财经职业技术学院 | 副教授/教师 |
二、课程简介
网球运动孕育在法国，起源于19世纪的英国，20世纪开始在世界范围内快速发展，它是一项优美而充满竞技性的体育运动，其特有的魅力已让世人所喜爱。网球和高尔夫球一起享有“贵族运动”之称。网球进入中国的时间也比较早，但发展一直比较慢，直到中国网球一姐李娜的出现，使更多的中国观众开始喜爱上网球，2011年法网摘冠，更是让网球在中国的发展迈入了一个新的台阶。2024年女单郑钦文奥运夺冠和中国男单以张之臻等一批新生代球员的崛起，中国越来越多的人开始喜欢上网球、学习网球。国内各种赛事层出不穷也更好的推动了中国网球的发展。
三、课程目标
（一）总体目标
立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展理念，构建新发展格局，充分发挥，《体育与健康》课程在落实立德树人根本任务中的关键作用，勇担高等教育为党育人、为国育才的历史使命，落实立德树人根本任务，构建更高质量的德智体美劳全面培养的育人体系，促进高职学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形成。
聚焦“教会、勤练、常赛”推进思想观念变革，不断完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式，培养学生1-2项终身受益的体育运动技能，养成良好的体育运动习惯，帮助广大学生通过体育锻炼享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。更加注重“知识、能力、行为、健康”综合评价指标体系的建立。
1.享受乐趣
在体育教学活动中注重增加游戏与比赛等竞争要素，让学生在体育锻炼中享受竞争与表现的乐趣，实现从激发兴趣到形成志趣、享受乐趣的层层深入。通过组织游戏、增加竞赛、丰富内容、鼓励自主等方式，提高学生锻炼的积极性、主动性、自觉性和持久性,帮助学生有效锻炼、掌握技能、提高能力、体验成功，使其真正能够乐在其中。
2.增强体质
重视在体育教学中强化锻炼、增强学生体质，要加强“勤练”，在基本运动技能的锻炼中不断发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质。要根据不同年龄、性别、教材、课型、场地、气候等科学安排运动强度，合理设计练习密度，针对学生素质发展敏感期合理组织学、练、赛，科学推进基本运动技能“课课练”活动。要通过高质量组织课堂教学，课内外相关联开展大课间、课外体育活动、校外体育锻炼等，有效增强学生体质。
3.健全人格
通过在体育教学过程中渗透社会主义核心价值观教育，培养学生的爱国情怀、社会责任感和良好的个人品质。全面把握体育的“育体、育智、育心”综合育人的价值，通过全员参与的体育竞赛活动，培养学生的集体荣誉感，塑造活泼开朗、与人为善、团结协助、遵守规则等良好品格，促进学生身心健康与人格健全。
4.锤炼意志
通过体育课、体育训练和体育竞赛活动培养学生不畏困难、不怕吃苦、不惧失败的意志品质。精心设计有一定强度、一定难度的运动技能学习，培养学生吃苦耐劳、坚持不懈等优良品质,要通过组织教学比赛和竞技比赛，不断培养学生顽强拼搏、积极进取、勇敢坚毅等坚强意志。
（二）课程具体目标
1.通过本课程学习，使学生了解网球运动的相关知识，学会网球的基本移动步法和基本的击球动作，以及网球比赛基本的技战术和规则，初步学会打网球。
2.通过课堂的教学与练习，全面发展学生的身体素质，尤其是力量、速度和灵敏素质的锻炼和提高。
4.通过本课程的学习培养学生的勇敢顽强，不怕吃苦，勇于接受挑战的意志品质和积极向上的精神面貌。
四、课程教学内容安排及课时分配
表3 课程内容及课时分配
序号 | 项目 (模块） | 教学内容 | 教学要求 | 课时 |
1 | 思政 | 习近平新时代中国特色社会主义思想 挖掘思政元素、实现价值引领，合理地融入体育课程教学之中 | 深入贯彻落实习近平总书记关于“大思政课”的重要指示，聚焦立德树人根本任务，持续推动思政课和思想政治教育高质量发展 | 2 |
2 | 健康知识 | 运动健康与安全 紧急避险与应急救护 | 了解运动健康与安全、运动损伤、救护等知识与技能。掌握正确科学锻炼方法 | 2 |
3 | 基本运动技能 | 基础体能：力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等基础体能与基本运动能力 专项体能：运动专项体能与专项运动能力 | 提高学生基础体能、专项体能能力，学会所必须的基本运动技能，促进身体健康，达到国家体质健康标准 | 5 |
4 | 专项运动技能 | 网球运动简介，网球比赛的规则与方法 | 介绍网球运动起源、发展、价值 掌握基本比赛规则与方法 | 1 |
准备姿势、移动步法 | 掌握技术 | 1 | ||
平击发球 | 掌握平击发球技术 | 3 | ||
正手击球 | 掌握正手击球 | 8 | ||
反手击球（介绍） | 了解反手动作要求 | 2 | ||
技能考试 | 检查技能掌握情况 | 2 | ||
5 | 机动 | 身体素质与运动技能练习与测试 | 2 | |
合计 | 28 | |||
注：思政模块2课时，平均融入10次体育课堂，每次约10分钟。
五、课程考核
（一）体育成绩考核办法：
体育与健康课程考核采用结构考核，综合评分的方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重（见下表）。
表4各项考核内容及其比重
考核内容 | 专项技术 | 身体素质 | 课外运动 | 运动参与 |
比重（%） | 40 | 30 | 10 | 20 |
身体素质评分标准：参照《国家学生体质健康测试》标准
1.运动技能：40分
1）发球：技评50%+达标50%。达标要求：每人发5个球，发到正确区域一个球得10分。
技评标准：40——50分 动作规范熟练，发球质量高。
30——40分 动作比较规范，发球质量较好。
20——30分 动作比较规范，发球质量一般。
10——20分 动作不太规范，发球质量较差。
10分以下 动作不规范，发球质量差。
2）正手击球：技评。
评分标准：90——100分 动作规范熟练，回球质量高，没有失误。
80——90分 动作比较规范，回球质量较好，偶尔有失误。
70——80分 动作比较规范，回球质量一般，失误较多。
60——70分 动作不太规范，回球质量较差，失误较多。
60分以下 动作不规范，回球质量差，失误很多。
2.体质测试：30分
秋季学期：身高、体重、肺活量、1000米（男）800米（女），力量、柔韧素质选择一项。
春季学期：50米、立定跳远，力量、速度素质选择一项。
身体素质考核标准和方法见教育部颁发的《国家学生体质健康标准》
3.课外运动：10分
正常按校园健康跑实施方案的要求每学期完成校园健康跑距离100公里，占体育课成绩10分满分。每学期健康跑未达到30公里，健康跑作弊或弄虚作假的一经查实，本学期的体育成绩总分按不及格处理。
4.运动参与：20分
运动参与依据：请假1次扣0.5分，迟到、早退1次扣1分，无故旷课1次扣3分；旷课3次、缺课超过1/3，体育成绩不得及格。
六、其他
1.教学所需硬件和技术支持：网球场、提要求学生自备球拍、学校提供一些备用球拍和教学用球。
2.按照本标准拟定本课程选项课授课计划，编写教案和授课笔记。