《体育与健康：匹克球选项课》
课 程
准
二 级 学 院（部）： 体育工作部
执 笔 人： 厉成波
审 核 人： 侍 勇
制 定 时 间： 2024年11月
修 订 时 间：
江苏财经职业技术学院教务处制
二○二四年十一月
《体育与健康：匹克球选项课》课程标准
一、 课程信息
表1 课程信息表
课程名称 | 体育与健康 | 开课院部 | 全校各二级学院 | |||
课程代码 | 考核性质 | 考试 | ||||
前导课程 | 体能引导课 | |||||
后续课程 | 匹克球俱乐部课 | |||||
总学时 | 28 | 课程类型 | A 理论课 | 是□ | ||
B理实一体化 | 是√ | |||||
C 实践课 | 是□ | |||||
适用专业 | 全校各专业 | |||||
生源类型 | 全类型 | |||||
表2 课程标准开发团队名单1
序号 | 姓名 | 工作单位 | 职称/职务 |
1 | 侍 勇 | 江苏财经职业技术学院 | 教授/体育工作部教师委员会主任 |
2 | 王 军 | 江苏财经职业技术学院 | 副教授/体育教研室主任 |
3 | 厉成波 | 江苏财经职业技术学院 | 助教 |
二、课程简介
匹克球是一项结合了网球、羽毛球和乒乓球等多个项目元素的手板球运动。由于不受年龄、性别的限制，将竞技、休闲和健身融为一体，非常适合学校推广。作为一项新兴运动项目，主要以有氧运动为主，同时对于参与者的肌肉爆发力与身体协调能力，也有很高要求。通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。
其次，匹克球课程也是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展复合应用型人才的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，贯彻了“教会、勤练、常赛”新课标标准，注重“教、练、赛”一体化，突出“健康第一”宗旨的一门课程。
三、课程目标
（一）总体目标
立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展理念，构建新发展格局，充分发挥，《体育与健康》课程在落实立德树人根本任务中的关键作用，勇担高等教育为党育人、为国育才的历史使命，落实立德树人根本任务，构建更高质量的德智体美劳全面培养的育人体系，促进高职学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形成。
聚焦“教会、勤练、常赛”推进思想观念变革，不断完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式，培养学生1-2项终身受益的体育运动技能，养成良好的体育运动习惯，帮助广大学生通过体育锻炼享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。更加注重“知识、能力、行为、健康”综合评价指标体系的建立。
1.享受乐趣
在体育教学活动中注重增加游戏与比赛等竞争要素，让学生在体育锻炼中享受竞争与表现的乐趣，实现从激发兴趣到形成志趣、享受乐趣的层层深入。通过组织游戏、增加竞赛、丰富内容、鼓励自主等方式，提高学生锻炼的积极性、主动性、自觉性和持久性,帮助学生有效锻炼、掌握技能、提高能力、体验成功，使其真正能够乐在其中。
2.增强体质
重视在体育教学中强化锻炼、增强学生体质，要加强“勤练”，在基本运动技能的锻炼中不断发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质。要根据不同年龄、性别、教材、课型、场地、气候等科学安排运动强度，合理设计练习密度，针对学生素质发展敏感期合理组织学、练、赛，科学推进基本运动技能“课课练”活动。要通过高质量组织课堂教学，课内外相关联开展大课间、课外体育活动、校外体育锻炼等，有效增强学生体质。
3.健全人格
通过在体育教学过程中渗透社会主义核心价值观教育，培养学生的爱国情怀、社会责任感和良好的个人品质。全面把握体育的“育体、育智、育心”综合育人的价值，通过全员参与的体育竞赛活动，培养学生的集体荣誉感，塑造活泼开朗、与人为善、团结协助、遵守规则等良好品格，促进学生身心健康与人格健全。
4.锤炼意志
通过体育课、体育训练和体育竞赛活动培养学生不畏困难、不怕吃苦、不惧失败的意志品质。精心设计有一定强度、一定难度的运动技能学习，培养学生吃苦耐劳、坚持不懈等优良品质,要通过组织教学比赛和竞技比赛，不断培养学生顽强拼搏、积极进取、勇敢坚毅等坚强意志。
（二）课程具体目标
1.通过本课程学习，使学生了解定向越野的相关知识，学会看图和辨别方向的能力，通过实际练习使学生掌握定向越野的基本要求，能够完成不同难度的定向越野路线练习和比赛。
2.通过本课程学习，使学生学会越野行走的基本动作，并在反复练习中完善动作。通过校园不同地形的行走，提高学生的越野行走能力，激发学生练习的兴趣。
3.通过课堂的教学与练习，全面发展学生的身体素质，尤其是速度和耐力素质的锻炼和提高。
4.通过本课程的学习培养学生的团结协作，勇敢顽强，不怕吃苦，勇于接受挑战的意志品质和积极向上的精神面貌。
四、课程教学内容安排及课时分配
表3 课程内容及课时分配
序号 | 项目（模块） | 教学内容 | 教学要求 | 课时 |
1 | 思政 | 习近平新时代中国特色社会主义思想 挖掘思政元素、实现价值引领，合理地融入体育课程教学之中 | 深入贯彻落实习近平总书记关于“大思政课”的重要指示，聚焦立德树人根本任务，持续推动思政课和思想政治教育高质量发展 | 2 |
2 | 健康知识 | 运动健康与安全 紧急避险与应急救护 | 了解运动健康与安全、运动损伤、救护等知识与技能。掌握正确科学锻炼方法 | 2 |
3 | 基本运动技能 | 基础体能：力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等基础体能与基本运动能力 专项体能：运动专项体能与专项运动能力 | 提高学生基础体能、专项体能能力，学会所必须的基本运动技能，促进身体健康，达到国家体质健康标准 | 8 |
4 | 专项运动技能 | 匹克球运动简介 | 介绍匹克球运动起源、发展、价值。 | 1 |
准备姿势、握拍法、球的旋转、基本步法 | 规范掌握技术 | 1 | ||
发球技术 | 规范、稳定 | 2 | ||
接发球技术 | 方向、力度的控制 | 2 | ||
丁克球技术 | 熟练掌握 | 2 | ||
匹克球基本战术 | 合理的判断、选择 | 1 | ||
教学比赛 | 体验比赛乐趣 | 3 | ||
技能考试 | 检验技能掌握情况 | 2 | ||
5 | 机动 | 身体素质与运动技能练习与测试 | 2 | |
合计 | 28 | |||
注：思政模块2课时，平均融入10次体育课堂，每次约10分钟。
五、课程考核
（一）体育成绩考核办法：
体育与健康课程考核采用结构考核，综合评分的方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重（见下表）。
表4各项考核内容及其比重
考核内容 | 专项技术 | 身体素质 | 课外运动 | 运动参与 |
比重（%） | 40 | 30 | 10 | 20 |
身体素质评分标准：参照《国家学生体质健康测试》标准
1.运动技能：40分
1）发球：技评50%+达标50%。达标要求：每人发5个球，发到正确区域一个球得10分。
技评标准：40——50分 动作规范熟练，发球质量高。
30——40分 动作比较规范，发球质量较好。
20——30分 动作比较规范，发球质量一般。
10——20分 动作不太规范，发球质量较差。
10分以下 动作不规范，发球质量差。
2）正手击球：技评。
评分标准：90——100分 动作规范熟练，回球质量高，没有失误。
80——90分 动作比较规范，回球质量较好，偶尔有失误。
70——80分 动作比较规范，回球质量一般，失误较多。
60——70分 动作不太规范，回球质量较差，失误较多。
60分以下 动作不规范，回球质量差，失误很多。
2.体质测试：30分
秋季学期：身高、体重、肺活量、1000米（男）800米（女），力量、柔韧素质选择一项。
春季学期：50米、立定跳远，力量、速度素质选择一项。
身体素质考核标准和方法见教育部颁发的《国家学生体质健康标准》
3.课外运动：10分
正常按校园健康跑实施方案的要求每学期完成校园健康跑距离100公里，占体育课成绩10分满分。
4.运动参与：20分
运动参与依据：请假1次扣0.5分，迟到、早退1次扣1分，无故旷课1次扣3分；旷课3次、缺课超过1/3，体育成绩不得及格。
六、其他
1、教学所需硬件和技术支持：匹克球球具、匹克球场地
2、任课教师按照本标准拟定授课计划，编写教案和授课笔记。