（初级）初级剑术选项课课程标准

《体育与健康：初级剑术选项课》

课 程

准

二 级 学 院（部）：   体育工作部        

执   笔   人：           季宵磊

审   核  人：         侍  勇、王  军    

制  定 时 间：         2024年11月      

修  订 时 间：                           

 江苏财经职业技术学院教务处制

二○二四年十一月

《体育与健康：初级剑术选项课》课 程

准

一、  课程信息

表1 课程信息表

表2 课程标准开发团队名单¹

2. 课程简介

剑是最古老的兵器之一，素有“百兵之帅”之美誉。剑术是中国武术运动中重要的器械项目之一，它是由点、崩、刺、撩、劈、截、穿、挂、云、抹等剑法为主要内容，是一项具有防身、健身价值和民族文化特色的中国传统体育项目。初级剑是剑术的基础套路，其内容丰富、结构严密、动作优美、简明易学，组织编排符合教学的规律，全套动作除预备式和结束动作之外，还有三十二个动作，共分四段，每段八个动作，从起式到收式两个直线来回。

剑术教学是通过学生持剑器械，根据编排套路练习的一种的体育教育，审美教育即美育，或称为美感教育。体育和美育都是“素质教育”的重要组成部分，这两种教育具有广泛的社会性及延续性，不局限于学校，有其终身教育的意义，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。

从培养人才的角度来看，体育的主要任务是培养人的健壮体魄，美育主要是培养人的审美品位，两者有密切联系。剑术是中国武术文化宝库中一颗灿烂的明珠，开展剑术教学有利于审美教育的具体实施，能在培养跨世纪高素质人才中发挥巨大的作用。

三、课程目标

（一）总体目标

认真贯彻“健康第一”的教育指导思想，坚持立德树人，自觉践行社会主义核心价值观和习近平新时代中国特色社会主义思想，不断培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。聚焦“教会、勤练、常赛”推进思想观念变革，不断完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式，培养学生1-2项终身受益的体育运动技能，养成良好的体育运动习惯，帮助广大学生通过体育锻炼享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。更加注重“知识、能力、行为、健康”综合评价指标体系的建立。

1.运动参与目标

积极参与初级剑术学习并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的传统体育文化欣赏能力，提高学生锻炼的积极性、主动性、自觉性和持久性,帮助学生有效锻炼、掌握技能、提高能力、体验成功。

2.身体健康目标

积极参与初级剑术活动能够掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识和方法，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式。在初级剑术运动技能的锻炼中不断发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质。通过高质量组织课堂教学，课内外相关联开展大课间、课外体育活动、校外体育锻炼等，有效增强学生体质。

3.心理健康目标

根据自己的能力对于自身设置初级剑术学习目标，自觉通过初级剑术练习改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，在武术运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

4.社会适应目标

通过不断的武术训练培养学生不畏困难、不怕吃苦、不惧失败的意志品质。精心设计有一定强度、一定难度的剑术动作学习，培养学生吃苦耐劳、坚持不懈等优良品质,通过组织剑术展示，竞技比赛，不断培养学生顽强拼搏、积极进取、勇敢坚毅等坚强意志。

5.思政教育目标

通过在中华武术的体育教学过程中融入社会主义核心价值观教育，更能培养学生的爱国情怀、社会责任感和良好的个人品质。全面把握体育的“育体、育智、育心”综合育人的价值，培养学生的集体荣誉感，塑造活泼开朗、与人为善、团结协助、遵守规则等良好品格，促进学生身心健康与人格健全。

（二）课程具体目标

1. 了解剑术的基本知识、运动特点、锻炼方法及竞赛规则等。

2. 遵从武术的礼节要求，穿着运动服进行课堂学习和锻炼，尊重老师和同学。

3. 熟练掌握武术的基本步型、步法。

4. 熟练掌握剑术的基本剑法及基本攻防技术。

5. 熟练掌握初级剑术（1-4组）套路。

6. 培养自身勇敢、顽强和勇于拼搏的进取精神，培养坚韧不拔的意志品质，增强自信心。

7. 提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，改善生理健康状况。

四、课程教学内容安排及课时分配

表3 课程内容及课时分配

注：思政模块2课时，平均融入10次体育课堂，每次约10分钟。

五、课程考核

（一）体育成绩考核办法：

 体育与健康课程考核采用结构考核，综合评分的方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重（见下表）。

表4各项考核内容及其比重

 身体素质评分标准：参照《国家学生体质健康测试》标准

1.运动技能：40分

(1)评价内容:

 ①剑术套路演练

 ②进步幅度

(2)评价标准：见附表1、2

 ⑶评价方法

 技术考评：学生互评（全班推选五名裁判打分，要去掉最高和最低分，保留三个有效成绩，取平均值为技评成绩）。教师依据技评标准对学生裁判所给成绩有修正的权力，最多可±10分。

 进步幅度：学生自评（学生根据自己在本学期中的实际进步情况，对自己进行客观的评价）。

附：表1                  初级剑术套路技术评定标准

表2                   进步幅度评价标准

 注：每提高一个阶段最多可得10分；从基本层次升至发展层次可得20分。

2.体质测试：30分

 秋季学期：身高、体重、肺活量、1000米（男）800米（女），力量、柔韧素质选择一项。

 春季学期：50米、立定跳远，力量、速度素质选择一项。

 身体素质考核标准和方法见教育部颁发的《国家学生体质健康标准》

3.运动参与：20分

 运动参与依据：请假1次扣0.5分，迟到、早退1次扣1分，无故旷课1次扣3分；旷课3次、缺课超过1/3，体育成绩不得及格。

4.课外运动：10分

 正常按校园健康跑实施方案的要求每学期完成校园健康跑距离100公里，占体育课成绩10分满分。

六、其他

1.本课程选用教材是南京大学出版社2022年7月出版《新时代高职体育与健康教程》，主编侍勇、王军、许龙成。

2.按照本标准拟定本课程选项课授课计划，编写教案和授课笔记。

3、教学所需硬件和技术支持：初级剑，场地