为进一步丰富教师对心理健康知识的了解，提高教师心理自我调节能力，帮助教师获得职业幸福感，增强教师队伍凝聚力，3月27日下午，基础教学部教工第一党支部开展“疏解心理压力，提升幸福指数”专题党日活动。讲座由国家二级心理咨询师、国家一级婚姻家庭咨询师、基础部党总支宣传委员吴芳主讲，党支部书记崔立功主持，支部全体党员参加了本次活动。
讲座中，吴芳围绕心理压力溯源、缓解压力的办法、教育反思与心得、积极心态的建立四个方面进行了经验交流与分享，引导大家积极转换心态，以“超越模式”应对消极情绪，从而缓解焦虑、悦纳自我，并结合教师在日常工作与生活中常遇到的问题、案例，通过互动交流讨论等方式，帮助大家找到能量源泉，提升精神富足感，促进心理健康。
心怀大爱，善行小事，你只管去做，剩下的交给时间。本次活动让人如沐春风，受益匪浅。与会党员纷纷表示，今后将保持积极向上的心态，及时调整自己的情绪，学会接纳、理解和包容，更好履行教书育人职责，以更健康的心态、更充沛的精力投入到学校的高质量发展中。
（文：基础教学部徐思敏 图：顾荣；审核：赵燕）