《体育与健康：排球选项课》
课 程
准
二 级 学 院（部）： 体育工作部
执 笔 人： 王军
审 核 人： 侍 勇
制 定 时 间： 2024年11月
修 订 时 间：
江苏财经职业技术学院教务处制
二○二四年十一月
《体育与健康：排球选项课》课 程
准
一、 课程信息
表1 课程信息表
课程名称 | 体育与健康 | 开课院部 | 全校各二级学院 | |||
课程代码 | 考核性质 | 考试 | ||||
前导课程 | 体能引导课 | |||||
后续课程 | 体育俱乐部课 | |||||
总学时 | 28 | 课程类型 | A 理论课 | 是□ | ||
B理实一体化 | 是√ | |||||
C 实践课 | 是□ | |||||
适用专业 | 全校各专业 | |||||
生源类型 | 全类型 | |||||
表2 课程标准开发团队名单1
序号 | 姓名 | 工作单位 | 职称/职务 |
1 | 侍 勇 | 江苏财经职业技术学院 | 教授/体育工作部副主任 |
2 | 王 军 | 江苏财经职业技术学院 | 副教授/体育教研室主任 |
3 | 马 鸣 | 江苏财经职业技术学院 | 副教授/保卫处副处长 |
二、课程简介
排球选项课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。同时，它也是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
三、课程目标
认真贯彻“健康第一”的教育指导思想，坚持立德树人，自觉践行社会主义核心价值观和习近平新时代中国特色社会主义思想，不断培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
1．课程总目标
1.1运动参与目标
积极参与排球活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
1.2运动技能目标
熟练掌握排球运动的基本方法和技能：能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，能参加小型的运动竞赛。
1.3身体健康目标
能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识和方法，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式。
1.4心理健康目标
根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
1.5社会适应目标
表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
1.6思政教育目标
自觉践行社会主义核心价值观和习近平新时代中国特色社会主义思想。
2.课程具体目标
（二）课程具体目标
序号 | 教学内容 | 毕业要求指标点 | 思政目标 | 知识目标 | 技能目标 |
1 | 排球基本概述 | 掌握排球的理论知识 | 培养学生的爱国主义和集体主义精神，树立正确的体育道德观 | 了解排球的基本理论知识 | 掌握排球的基本技术的理论。 |
2 | 排球基本技术 | 基本掌握排球各项技术 | 培养学生团结协作、不怕吃苦和坚忍不拔的精神,增强学生的自信心 | 了解排球的基本动作要领 | 熟练掌握排球的基本技术 |
3 | 排球教学比赛 | 能进行简单的教学比赛 | 培养学生团结合作和欣赏美的能力 | 了解排球比赛规则 | 熟练掌握排球的垫球和发球 |
4 | 身体素质 | 各项身体素质都达到国家规定的标准 | 培养学生吃苦耐劳的精神 | 了解各个项目练习的要领 | 熟练掌握各项身体素质练习的动作要领 |
5 | 考试 | 合格。 | 培养合作能力及诚信品德。 | 掌握排球考试评价标准。 | 熟练掌握考试项目的技能 |
四、课程教学内容安排及课时分配
表3 课程内容及课时分配
序号 | 项目 (模块） | 教学内容 | 教学要求 | 课时 |
1 | 思政 | 习近平新时代中国特色社会主义思想 挖掘思政元素、实现价值引领，合理地融入体育课程教学之中 | 深入贯彻落实习近平总书记关于“大思政课”的重要指示，聚焦立德树人根本任务，持续推动思政课和思想政治教育高质量发展 | 2 |
2 | 健康知识 | 运动健康与安全 紧急避险与应急救护 | 了解运动健康与安全、运动损伤、救护等知识与技能。掌握正确科学锻炼方法 | 2 |
3 | 基本运动技能 | 基础体能：力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等基础体能与基本运动能力 专项体能：运动专项体能与专项运动能力 | 提高学生基础体能、专项体能能力，学会所必须的基本运动技能，促进身体健康，达到国家体质健康标准 | 4 |
4 | 准备姿势、移动步法 | 掌握基本技术 | 1 | |
垫球技术 | 掌握一般垫球技术 | 1 | ||
传球技术 | 基本掌握传球技术 | 2 | ||
发球技术 | 掌握侧面下手发球 | 2 | ||
合掌挡球技术 | 掌握合掌挡球的技术 | 2 | ||
教学比赛 | 促进对排球技术掌握 | 6 | ||
技能考试 | 检查技能掌握情况 | 2 | ||
5 | 机动 | 身体素质与运动技能补测试 | 2 | |
合计 | 28 | |||
注：思政模块2课时，平均融入10次体育课堂，每次约10分钟。
五、课程考核
（一）体育成绩考核办法：
体育与健康课程考核采用结构考核，综合评分的方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重（见下表）。
表4各项考核内容及其比重
考核内容 | 专项技术 | 身体素质 | 课外运动 | 运动参与 |
比重（%） | 40 | 30 | 10 | 20 |
身体素质评分标准：参照《国家学生体质健康测试》标准
1.运动技能：40分
按照排球项目技术分别考核，垫球、传球、发球。
2.体质测试：30分
秋季学期：身高、体重、肺活量、1000米（男）800米（女），力量、柔韧素质选择一项。
春季学期：50米、立定跳远，力量、速度素质选择一项。
身体素质考核标准和方法见教育部颁发的《国家学生体质健康标准》
3.课外运动：20分
正常按校园健康跑实施方案的要求每学期完成校园健康跑距离100公里，占体育课成绩20分满分。每学期健康跑未达到30公里，健康跑作弊或弄虚作假的一经查实，本学期的体育成绩总分按不及格处理。
4.运动参与：10分
运动参与依据：请假1次扣0.5分，迟到、早退1次扣1分，无故旷课1次扣3分；旷课3次、缺课超过1/3，体育成绩不得及格。
六、其他
1.教学所需硬件和技术支持：校园自然环境、运动场、定向越野地图、指北针、越野行走杖等。
2.按照本标准拟定本课程选项课授课计划，编写教案和授课笔记。